Receta de bebida energética
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Bienvenido el nuevo año, empezamos a recuperarnos de las fiestas, a ordenar poco a poco la casa y a prepararnos para recibir a los Reyes Magos. Posiblemente en esta época, es cuando muchos necesitamos recargar baterías y por tal razón, hoy queremos compartir contigo esta receta de bebida energética.
La combinación de proteínas, fruta y leche descremada con sabor a chocolate, además de proporcionarnos energía, me parece bastante tentadora. No nos cuesta mucho, ni en tiempo ni dinero, mezclar seis ingredientes en la licuadora para luego disfrutar de esta delicia.
Igualmente es una buena opción para sobrevivir con éxito el regreso a clases, donde las mamás volvemos a despertarnos muy temprano, preparamos loncheras, alistamos los niños y continuamos con el trabajo de cada día. Ten a la mano esta receta de bebida energética porque seguro la vas a utilizar.
Para hacerlo aun más fácil, puedes ver a continuación el video que subí a Instagram:
Puedes encontrar esta y otras sencillas recetas en TomaLeche.com, e incluso imprimir cupones de descuento en la compra de un galón de leche. ¡Yo ya tengo listos los míos! Presiona aquí para obtener los tuyos.
Aunque en casa los Reyes Magos no traen regalos, porque ya todos los trajo Santa Claus, si hemos adoptado la costumbre de comer la típica rosca y ya estamos averiguando cuáles son los mejores sitios para conseguirla.
¿Cómo celebran el 6 de enero en tu familia?
- 1 taza de leche de chocolate descremada y fría
- 1 pera pelada, cortada en cubitos y sin semillas
- 1 cucharada de concentrado de jugo de manzana
- 1 cucharada de jugo de naranja
- 1 taza de hielo
- Opcional: ½ taza de jugo de açai o de granada
- 4 cucharadas de proteína en polvo
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y servir inmediatamente.
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