This post is also available in: Español

¿Se acuerdan del Maestro del vaso medio lleno y su fabulosa misión de contagiarnos de positivismo?

Pues hoy tengo el placer de anunciarles que el Maestro me ha pedido que nuevamente lo acompañe en esta tarea y yo acepté encantada. Nada más reconfortante que difundir el positivismo y las bondades de la leche con mis queridos lectores.

En esta oportunidad, el Maestro del vaso medio lleno quiere que todos estemos en forma antes de que llegue el verano y por esta razón nos va a poner a hacer ejercicio de una manera divertida. Para comenzar, podemos aprender la coreografía de este video (o al menos hacer el intento).

También me aconsejó tomar un vaso de leche después de bailar o de cualquier actividad física, ya que la caseína (proteína de la leche) aporta los minerales suficientes para evitar los dolores musculares. Incluso la leche con chocolate es el mejor sustituto a las bebidas energizantes del mercado.

¿Qué les parece si juntos nos preparamos para la llegada del verano y damos pasos positivos? Para que no se pierdan ningún consejo del Maestro del vaso medio lleno, pueden visitar:

– Su página en Facebook (https://www.facebook.com/ElMaestroDelVasoMedioLleno)

– Su sitio web (http://www.elmaestrodelvasomediolleno.com/#Home)

Próximamente les estaré informando del siguiente paso positivo a seguir en este reto.  Mientras tanto podemos cantar la que seguro será la canción del verano:

Mi paso

“En todos los veranos era aburrida

Siempre de malas siempre afligida

Hasta que en un sueño se me rebeló

El maestro del vaso medio lleno y me cambió…

No me intimidan las chicas con cuerpazo

yo tengo mi paso.

No me intimidan las rubias con cuerpazo

yo tengo mi paso.

Un compás de cadera

Manos a los lados

Palmas arriba

Palmas abajo

Paso de egipcio

Paso de esquimal

Un brinco a la derecha

Y volver a comenzar…

Yo tengo mi paso

Tengo mi paso.

Tengo mi paso

Yo tengo mi paso

Este paso me ha hecho un cuerpazo

Estoy en forma me adueño del verano

El secreto para tener este son

Es que tomo mucha leche

Y en verano mucho sol.

No me intimidan las chicas con cuerpazo

Yo tengo mi paso

No me intimidan las rubias con cuerpazo

Yo tengo mi paso

Un compás de cadera

Manos a los lados

Palmas arriba

Palmas abajo

Paso de egipcio

Paso de esquimal

Un brinco a la derecha

Y volver a comenzar… ”

 
Aclaratoria: Este artículo hace parte de una campaña patrocinada por California Milk Processor’s Board y Latina Mom Bloggers. Todas las opiniones expresadas son mías.