Una madre preocupada…
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Mientras llevaba a Emily a una lectura de cuentos en una famosa librería, la mamá de una pequeñita de casi la misma edad de la mía, de repente se acercó para hablar conmigo. Resulta que vio que Emily llevaba un librito que le habían dado en su última visita al odontólogo (dentista) y no pudo evitar preguntarme sobre la rutina de cuidado dental que teníamos, ya que este tema se había convertido en una batalla entre ella y su hija. Lastimosamente se quejaba de que en su último examen dental, varios dientes de la niña se encontraban en malas condiciones. Las razones principales eran que la pequeña mordía el cepillo en lugar de usarlo correctamente y que además no podía evitar los dulces y el chupo. Para tranquilizarla le dije que todas las madres pasamos por situaciones similares pero que hay soluciones fáciles para superar estos problemas.
El doctor me comentó que para aquellos niños que muerden el cepillo, es ideal comprarles uno que sea eléctrico porque los movimientos circulares seguirán limpiando los dientes, así el niño continúe mordiéndolo. Primer punto solucionado.
Para evitar las caries también hay que disminuir el consumo de azúcares, por lo cual se recomienda que no sigamos muy al pie de la letra el consejo de consumir grandes cantidades de frutas y verduras. Incorporemos a la dieta de nuestros niños, alimentos como los cereales sin azúcar, pan y galletas integrales, semillas de girasol y calabaza, nueces y por supuesto no pueden faltar las grandes fuentes de calcio: Los lácteos (bajos en grasa). Para calmar las ganas de consumir azúcares, las frutas que más se recomiendan son las naranjas, peras, piñas y melones. En cuanto a los vegetales crudos, el brócoli, las zanahorias, el apio y los tomates, son los mejores aliados.
Creo que con estas sugerencias aquella preocupada madre podría resolver la mayoría de las dificultades…lo del chupo solo tiene una solución. Sabes cuál es?
Para mayor información sobre la alimentación y el cuidado de los dientes en los niños puedes encontrarla aquí .
Aclaratoria: Este artículo hace parte de un estudio social de ideas para compradores hecho por #collectivebias y soy elegible para recibir compensación por ello. Las opiniones son mías y no han sido editadas por terceros.
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