Trucos para prevenir la gripe por la Dra. Aliza
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La temporada de frío se acerca y es precisamente cuando unos trucos para prevenir la gripe nos caen de perlas. La semana pasada aprendí algunos, cuando tuve la oportunidad de escuchar a la Doctora Aliza Lifshitz durante un almuerzo en el restaurante Bouchon.
Tylenol reunió a un grupo de blogueras para compartir mensajes importantes sobre el tratamiento de la gripe, especialmente en los niños. Esa misma mañana dejé un mensaje en mi cuenta de Facebook, esperando recibir preguntas sobre el tema y que posteriormente la Dra. Aliza contestó a cada una de ellas.
A continuación, las respuestas de la doctora a las consultas de nuestros lectores:
- Quisiera saber qué alimentación es la apropiada (Susanita Ramírez)
Dra. Aliza: Siempre es importante mantener una alimentación balanceada, obtener los nutrientes de los alimentos y no abusar de los suplementos. Por ejemplo, recibir la vitamina C directamente de las frutas y no de las pastillas. Esta mala costumbre puede causar daño renal.
- ¿Cómo prevenir la gripa? (Andrea Alexander)
Dra. Aliza: Alimentándonos correctamente, abrigándonos en la época de frío y descansando el tiempo necesario para fortalecer nuestro organismo.
- De pequeños las abuelitas y mamás siempre nos dicen que nos abriguemos y cuidemos del frío. Pero si la gripe es un virus … ¿qué tiene que ver el frío? Los niños en Rusia, Alaska y lugares con nieve pasarían de pulmonía en pulmonía …(Diana Jáuregui)
Dra. Aliza: Es cierto que la gripe es causada por un virus, pero abrigarse bien es una manera de prevenir el contagio. Los cambios drásticos de temperatura hacen que nuestro cuerpo sea vulnerable al virus, por eso nos contagiamos fácilmente si no nos abrigamos correctamente.
Así mismo, la doctora Aliza nos informó sobre el programa Smiling It Forward™, con el cual Tylenol aportará $1 a la institución Children’s Health Fund, por cada foto que compartamos en su sitio web (SmilingItForward.com).
Durante el mes de noviembre, comparte tu sonrisa o la de tus seres queridos a través de una foto y ayuda a que un mayor número de niños reciban la atención médica que necesitan oportunamente.
Entre junio 23 y noviembre 30 del 2014, McNeil Consumer Healthcare Division of McNEIL-PPC, INC., los fabricantes de TYLENOL® invitan a los mayores de 18 años a compartir una foto de “sonrisa” en la página de Facebook de TYLENOL®. Cada “sonrisa” aprovada se convertirá en una donación de $1 de TYLENOL® al Children’s Health Fund, con una donación mínima de $75,000 y un máximo de $100,000. Revisa los términos y condiciones para detalles completos del programa. Para información sobre el Children’s Health Fund, visita www.childrenshealthfund.org.
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