Receta de bebida energética
- 1 taza de leche de chocolate descremada y fría
- 1 pera pelada, cortada en cubitos y sin semillas
- 1 cucharada de concentrado de jugo de manzana
- 1 cucharada de jugo de naranja
- 1 taza de hielo
- Opcional: ½ taza de jugo de açai o de granada
- 4 cucharadas de proteína en polvo
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y servir inmediatamente.
Calories: 219 Protein: 12 g
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2.2.8